90-60-90

(Ольга Ромулус) Итак, поговорим о нашей фигуре.

Думаю, для вас не будет открытием тот факт, что в разные времена стандарты на красивую женскую фигуру были абсолютно разными. Посмотрите в интернете картинки женских фигур художников эпохи Возрождения, фотографии моделей 50-60-х годов, моделей типа твигги, современную модель Тару Линн. И это – только европейско-американское представление о красивой фигуре. А ведь есть ещё другие страны-континенты – Азия, Африка, индейские и бушменские племена…

И есть ещё отдельная страна-континент  под названием ВЫ.

Ведь это же вполне логично, что у каждой культуры, народности, эпохи, общества есть свои предпочтения. А вы чем хуже?

Я хочу задать вам главный вопрос: «А какая фигура нравится лично вам?».

И здесь, главное, не вестись у окружающих  на поводу. Если сегодня обычный стандарт 90-60-90 всё ещё давит на вас, отодвиньте его в сторону на пару часов.

Найдите внутри себя свой ответ.

Вообще, если вы довольны собой по жизни в целом, то и та фигура, которая у вас есть, будет устраивать. Здесь работает главный секрет — всё, что мы имеем – идеально подходит для той жизни, которую мы ведём. Непонятно? Поясняю. Лишний вес и некрасивая фигура появляются в вашей жизни по нескольким причинам:

— вы хотите стать заметнее и значительнее, чтобы на вас обращали внимание (та самая пословица «хорошего человека должно быть много»). Можете не признаваться, но вам не хватает признания и поддержки окружающих, вы не считаете себя авторитетом в определённых кругах. И вы пока не умеете добиваться этого другими способами. А тело вам помогает – вы физически становитесь больше, заметнее, вас уже нельзя игнорировать.

— когда вы не хотите заниматься своими действительно серьёзными и важными темами, у вас в голове только один вопрос: «влезу или нет в это платье?» И если не влезла – всё!!! Жизнь не удалась и медленно и печально подходит к концу…. Какая разница, что с мужчинами не складывается («это тоже из-за уродской фигуры и лишнего веса»), что в жизни давно не было ничего исключительно интересного («толстячкам не полагается»), подружки куда-то разбежались и близких не осталось («с их-то фигурами!»), с мамой давно по душам не разговаривала («ей бы всё накормить меня»), работу хорошую найти не могу («кто такую жирную возьмёт»).

Вы правда думаете, что все ваши проблемы из-за лишнего веса и других пропорций? Ну, продолжайте так думать, тело вам поможет, оно услужливо не будет худеть – вам ведь нужна главная проблема, борьбу с которой вы пронесёте через всю свою жизнь!

Это – главные причины, почему появляется и не уходит лишний вес. Есть и другие, можно покопаться лично с вами.

Главное —  если ваши пропорции и объёмы наводят на вас тоску и ужас, оставьте в покое еду и спортзал и отправляйтесь  на приём к психологу. Разберитесь со своими жизненными проблемами, а вес уйдёт сам, ведь в нём уже не будет необходимости.

Именно поэтому, кстати, во всех хороших  центрах похудения вас в первую очередь направят  к психологу.

Хотя правильную физическую нагрузку и правильное питание никто не отменяет!)))

И тогда к вашему лёгкому весу появится приятное дополнение – здоровое  функционирование всех систем и органов и цветущий внешний вид!

Что можно сделать прямо сейчас?

Упражнение  сегодняшнего дня

Выделите себе некоторое время. Побудьте своей собственной эпохой, культурой, обществом. Просмотрите картинки в журналах и интернете, прислушайтесь к себе и ответьте на вопрос – какая фигура вам действительно нравится? Попробуйте нарисовать её (хотя бы схематично) на бумаге.

Теперь посмотрите на себя в зеркало. Насколько совпадает? Близко? Хорошо, значит вы более-менее гармоничны со своим телом. «И рядом не лежало»? Хорошенько подумайте – вам действительно нравится тот образ, который вы придумали, или это всё-таки влияние моды или чьих-то установок?

И давай научимся быть к себе объективными.

Возьмите большой лист бумаги (пара ватманов подойдёт). Прикрепите его к стене на уровне себя и нарисуйте фломастером свой силуэт. Потом подойдите спиной к этому листу и попросите, чтобы кто-нибудь вам помог – обвёл ваш реальный силуэт по контуру тела фломастером другого цвета. Вот теперь посмотрите, насколько совпадают ваши фантазии относительно своих пышных форм и действительность. Довольно часто мы представляем себя гораздо толще, чем есть на само деле.

Пробуем и пишем мне, что получилось.

90-60-90: Один комментарий

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", Вы даете согласие на обработку своих персональных данных. Прежде чем отправить свои данные, ознакомьтесь с нашей политикой конфиденциальности.