Отпуская, отпускайте!

.

Здравствуйте, дорогие!

Сегодня письмо от читательницы, назовём её Оля (имя изменено):

(Оля) Здравствуйте Татьяна. Вы такая мудрая Женщина, читаю ваши рассылки и улыбка с лица не сходит. Вы уж простите меня, мне так хочется поделиться наболевшим именно с  вами. Так как у меня нет человека, который бы мне дал верное направление в моей ситуации.

С мужем 8 лет вместе дочка 5 лет. В последние 3 года ссоримся постоянно, страшные скандалы. Он вполне ответственный парень, и раньше пылинки с меня сдувал, но это было раньше, кода мы жили с родителями. Как мы переехали в отдельную квартиру , он решил, что теперь он везде хозяин. И начались у нас сплошные скандалы.

—Вот основные проблемы
1. Муж придирается ко всему: суп недосолен и вообще невкусно готовлю, сравнивает со своей сестрой, которая обожает на кухне колдовать. А  я честно не люблю 🙁
2. Муж неразлей-вода с одним своим другом. Везде и всюду сним. И созваниваются по 5 раз на день. Стал говорить и думает как его друг.
3. Я не могу даже выразить свое недовольство, даже такой некрасивой ситуацией как: жду его(он говорит уже подъезжает), 20 минут прошло, он приехал. Спрашиваю почему так долго?Оказывается, с этим другом общался. «Ах ты опять претензии кидаешь, опять тебе не нравится?» — его слова. По жизни я его где-то жду! Знаете, когда я на минуту позже выхожу, ох что начинается!
4. Моя ревность к его друзьям, отсюда редко когда спокойно отпускаю его на рыбалки-охоты. Не могу от ревности избавиться. Больно чувствовать себя на заднем плане.
5. Излишне завишу от его внимания. Когда очень не хватает, прошу, но он это понимает как требование, что  душУ его.

Результатом нашей последней ссоры стало то,что я отпустила его на свободу, которой так ему не хватает, бедному.

Приходит каждый вечер к дочке, играет с ней, противно смотреть. Как жили вместе, так кроме ТВ ни на кого внимания не обращал,а сейчас строит из себя. Если честной быть с собой, я даже не хочу его возвращения, не хочу чтоб он подошел, обнял. Я поняла, что наверное жила все эти годы только смотря на него снизу вверх, хотя характер тоже  показывала не раз. Все равно он чувствовал, что я от него завишу в плане чувств. У меня уже нет подруг, я никуда из дома не выходила, только с ним и хотела только с ним. Знаю, надо новых друзей найти, заняться чем-то интересным, чтоб он увидел, что я независима. Мужчин много вокруг меня и он это видит, но все равно ведет себя отвратительно. Но как сделать первый шаг на пути к новой жизни? Иногда так и тянет опять в болото.  Я так хочу кардинально измениться! Только знаете, не уверенна, что будучи другой  захочу быть с ним. За дочь волнуюсь, не хочется лишать ее отца.

Простите, Татьяна за длинное письмо. Очень жду ответа.

(ТМ) Что отпустили — очень хорошо, правильно сделали. Но отпустите его по-настоящему. Приходит вечером с дочкой поиграть? Великолепно! У вас есть свободный вечер — отправляйтесь в театр, кино, гулять, всё равно куда. Главное, быть не дома. Одевайтесь на этот вечер красиво, как на свидание, порхайте, радуйтесь, излучайте оптимизм. Вы — свободная женщина на этот вечер и ведите себя соответственно своей свободе. Если есть возможность кого-то оставить с дочкой до прихода мужа — еще лучше. Домой приходите в 10 вечера — вся такая сияющая и отпускайте супруга домой со словами благодарности, что посидел с малышкой.

Никаких выяснений отношений, никаких отчетов о том, как провели время или расспросов мужа о его жизни без вас. На них наложено табу.

Для начала важно ощутить в себе вновь этот девичий задор, невестино настроение. Вспоминайте свои увлечения до свадьбы, заведите новое хобби, желательно со спортивным уклоном — танцы, фитнес, плавание. Занятия спортом способствуют выработке эндорфинов — гормонов счастья, что также будет не лишним в этот переходный период.

Запланируйте с дочкой путешествие — на курорт, 3-х дневную экскурсию на выходные, поездку с ночёвкой к родственникам или знакомым. Проведите несколько ночей вне дома, предупредив супруга, что вас несколько дней с дочкой не будет.

1-2 месяца такой жизни вдали от мужа, погрузившись в свои интересы, введут вас в нужный настрой, из которого вы потом и будете решать, что делать дальше. Сейчас, пока вы обижены на мужа, никаких кардинальных решений принимать не стоит.

Весну считают временем ЛЮБВИ.  ЛЮБОВЬ – это ЖИВАЯ  ВЕЛИЧИНА. Ёе присутствие в себе ощущают многие женщины и мужчины, сохранившие в себе РАДОСТЬ и ЛЮБОВЬ.  Если в вас нет таких качеств, то вы их должны постоянно инициировать сами. Как?

На одном  из осколков изображения ЛЕЛИ (славянской богини Любви), найденном в Арконе, сохранилась надпись, там всего лишь три слова:

«ЛЮБОЗНАНИЕ. ЛЕЛЕЯНИЕ. ЛЮБОВАНИЕ».

Вот эликсир любви. Сотворите его, подпитывайтесь  им, и ЛЮБОВЬ никогда не покинет вас.

ЛЮБОВАНИЕ – это именно любование, наслаждение. Наслаждайтесь. Сходите на выставку, в театр. Побродите  по лесу,  посидите у реки – наслаждайтесь природой. Сделайте на компьютере подборку красивых видов и время от времени любуйтесь ими, впитывая в себя красоту.

ЛЮБОЗНАНИЕ – найдите то занятие, которое будет вас радовать, давать удовольствие, найдите то, что вы хотели бы познать. К сожалению, многие любознанием не хотят заниматься. И становится серо и уныло… и любовь уходит. Дело по душе, где вы открываете для себя новые горизонты и есть Любознание. Занимаясь им, ваша Душа поёт, а сердце радуется.

ЛЕЛЕЯНИЕ – здесь конкретное проявление чувств, нежность. Вы когда-нибудь задавались вопросом: «А умею ли я ЛЕЛЕЯТЬ, НЕ ЗА ЧТО-ТО, А ПРОСТО ТАК?» Приласкать, приголубить, лелеять — это понятия одного смыслового ряда. Уметь «обнимать глазами» — вот чему стоит обязательно научиться.

Также очень советую найти время и сделать упражнение из прошлого выпуска — Какой он, мужчина вашей мечты?. Оно во многом освобождает от иллюзий насчет самих себя, а также даёт верное направление для дальнейшего движения.

Если у вас есть что посоветовать Ольге или вы также сталкивались с подобной ситуацией в своей жизни,  пишите в комментариях к этой записи.

До скорой встречи,
Татьяна Морозова
t.a.morozova@gmail.com

Создание здорового климата в семье:
Психологическая составляющая — электронные книги, лекции и курсы для счастливой и здоровой жизни — http://psychologyhealth.ru
Материальная составляющая — климатическая техника для дома — http://24cli.ru

Отпуская, отпускайте!: 2 комментария

  1. Oksan4ik

    Здравствуйте! Прочитала Ваше письмо и увидела свою историю… Только детей у меня двое и муж не с друзьями общался, а с подругами! На работе допоздна, а дома, просиживая каж-дую минуту у компьютера в социальных сетях и агенте… Ни помощи, ни внимания, ни радо-сти от общения со мной или детьми. И ВИНА, просто огромная вина на мне: что плохая хо-зяйка, плохая жена, плохая мать, фригидная женщина и много еще всего вешалось на меня. Зато «его подруги», видимо, были святые! У тех, кто замужем, мужья – ну, конечно же, коз-лы, а те, кто не замужем «бедняжки» – и все они получали стопроцентную поддержку и по-нимание моего мужа. И я устала. Когда-то должна была устать! И попросила мужа уйти к ним – любимым и желанным. При этом моей младшей дочери было всего 8 месяцев и я си-дела и сижу в декрете. Сейчас прошло 4 месяца с того момента. Писать о том, что было трудно, обидно, больно, страшно нет смысла. Все это было… После вторых родов я поправи-лась, а после ухода мужа поправилась еще больше. На себя в зеркало смотреть не хотелось. Пока я не сказала себе ХВАТИТ! 10 лет своей жизни я подарила этому человеку, любила его, понимала, поддерживала и с чем осталась?
    Я стала искать себя. Кто же я, мне стало интересно: на что я способна?
    Много пробовала – знакомства на сайтах, чтение книг о семье, мужчинах, занялась биссеро-плетением, открыла в себе желание учиться шить на машинке, купила зеркальный фотоаппа-рат и учусь фотографировать сама, увидела рекламу бодифлекса и прошла курс в зале по обучению, сейчас хожу три раза в неделю в бассейн… Стала худеть ))) Подруга меня привела на страничку Татьяны и я учувствовала в 10-ти дневном тренинге. За время участия при-обрела методику Светланы Ермаковой «Не мешайте ему влюбиться в Вас». И что-то измени-лось! Я сама не заметила, когда именно это произошло! Я стала открывать себя заново. Не хотелось бы рекламировать, но методика С. Ермаковой оказалась очень полезной и понятной. Все разложилось по полкам: мои ошибки, в частности. Если есть возможность, реко-мендовала бы приобрести ее Вам, поскольку именно она пока сейчас мой вдохновитель на «подвиги». Сейчас я активно участвую в школьной жизни старшей дочери: создаем вместе портфолио, делаем стенгазеты, принимаю участие в подготовке школьных олимпиад и тур-ниров. Уговорила мужа сидеть с детьми по воскресениям, чтобы посещать с подругой яхт-клуб и ходить по Волге под парусом, хочу научиться управлять яхтой. И все мне в радость! И хочу еще большего! Я стала жить для себя, нести радость самой себе. Мне хорошо! Хорошо без мужа, хорошо так, как это сейчас есть, а дальше я не загадываю пока! И О ЧУДО! Муж изменил свое отношение ко мне. Он стал чаще приходить, больше помогать, не спешит уходить домой, интересуется моими делами… Я пока не знаю, как с ним поступить, пони-маю, что «горбатого могила исправит» и общение с женщинами не прекратиться. Потому не спешу. Не знаю, как будем жить дальше и не хочу пока искать ответы на эти вопросы…
    Ольга! Ваш случай не такой безнадежный! Если у меня получилось, у Вас тоже получится! Начните жить для себя, ищите себя, радуйте себя, оставьте мужа со всеми его «тараканами» в стороне! Путь делает, что хочет сейчас! Хуже уже не будет ))) Зато Вы сможете себе открыть свой мир, найдете свое женское счастье… И как знать, может в этот мир захочет и Ваш муж придти! Или другой мужчина ))) Не унывайте! Пробуйте! Удачи!

  2. Tanya_Morozova Автор записи

    Отклики на статью из присланных писем:

    (Ольга — автор письма) Большое спасибо, Татьяна за помощь. «Любознание Лелеяние Любование» — это то, что попало прямо мне в душу и смешалось с кровью! Точно, именно то, что мне необходимо на данном этапе и потом в будущем. Теперь буду брать это за кредо и идти с ним всю жизнь. У меня уже есть кое-какие задумки над тем, чем порадовать себя милую… Удивительно, как вы все правильно посоветовали. Не знаю как другим девушкам, а мне очень подходит данный совет.
    Вы просто удивительная Женщина!

    Спасибо, спасибо!!!!!:)

    (Любушка Маркова) Я поняла, что Ольга не работает. По-моему она сама не знает что ей надо — сохранить семью или не стоит. Вначале нужно чётко определиться и поступать согласно цели. Задать себе вопрос: что я буду иметь без мужа и что будет, если у нас сохранится семья. Прочитав письмо, я почувствовала, что она для мужа была скучной, не смогла чем-то его заинтересовать, зацепить и перестала быть ему интересной, когда начали жить отдельно.

    Семья — намного сложнее и труднее работы. Всё, что делает мужчина, он делает для себя, а женщина всё делает для семьи. Профессии жены нужно учиться: утром не забыть пожелать доброго утра, За день обниматься не менее 3х раз — когда нет тактильных ощущений, исчезает близость, появляется отчуждённость. Золотое правило-мужчину всегда надо обнимать со спины: ещё в древности, когда жили общинным строем и мужчины ходили на охоту и, защищаясь от хищников, они вставали кругом спинами внутрь. Впереди они видели зверя, а спина была защищен и товарищами. И это ощущение защищённости им передалось генетически. Мама прижимала сына к груди и гладила его по спинке, по головке, эта память в подсознании сидит. Что чувствует женщина, прикасаясь к мужчине, то он и ощущает.

    Часто ли Оля вместе мечтают, просто дурачатся, смеются, шутят друг над другом, делают маленькие сюрпризы? Оля, определись конкретно чего хочешь, выбор и выход всегда есть, поверь мне на слово, а если хочешь, можешь мне написать. Думаю, могу кое-что подсказать, если учесть, что дочери моей 51 год и у меня есть чем поделиться о семейной жизни. 

    (Людмила) Да, надо обязательно посмотреть фильм «Похороните меня за плинтусом». Мы думаем, что любовь хороша во всех проявлениях. Но оказывается, она может быть неприятной, отвратительной, если она становится манипуляцией. От такой любви хочется убраться подальше))) Спасибо за Ваш совет, Татьяна. Мне этот фильм очень понравился и помог. С уважением, Людмила

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", Вы даете согласие на обработку своих персональных данных. Прежде чем отправить свои данные, ознакомьтесь с нашей политикой конфиденциальности.